I te kotahi mano tau ki muri, he rite tonu te awangawanga a te tangata mo te ahua o nga raru hauora e pa ana ki enei wa. Ko te rereketanga anake ko te mea i mua i te kore o nga raau taero-kounga teitei ka taea te rongoa i nga pathologies tere me te whai hua. I tenei ra ka korero tatou mo te "mana tane", me pehea te whakapai ake i te kaha, he aha nga hua me nga raau taero ka taea tenei.
He aha nga kai ka whakanui ake i te kaha o nga tane?
Ko te ahua, he aha te aro turuki i to kai, mena ka taea e koe te hoko raau taero-whakapai ake? He tino ngawari me te tere! Inaha, kare e ranea etahi raau taero. A, i te nuinga o te waa, he pai ake te aukati i tetahi raru i te whakaoti i muri mai. Na, ma te kai tika, kaore e taea e koe anake te whakapai ake i te painga o nga pire i whakamahia, engari ka whakaroa hoki i nga raru o te hauora o nga tane mo etahi wa.
Ko nga hua hei whakapai ake i te kaha ehara i te panacea. Kare ratou e mahi me nga mahi whakamiharo. He tino ngawari nga mea katoa. Ae, ko nga matū e kitea ana i roto i nga kai ngawari ka pa ki to tatou tohanga me te taumata homoni, he mea tino nui mo nga tane. Ko te nuinga o nga hua ka taea te whakanui ake i nga taumata testosterone, me te whakakotahi me nga raau taero, ka tutuki te painga nui. Na he aha te kai hei oranga mo te tane?
- riki;
- Karika;
- Turnip;
- merengi;
- kāreti;
- Nati;
- Kaimoana;
- Hua miraka kau.
Mena ka whakaarohia e koe, ka whai hua nga huawhenua mo nga mea katoa, engari me pehea te whakapai ake i te kaha, ko nga mea e tino kaha ana, e wera ana, ka tino whai hua, na te mea ka tohatoha nga oko toto i te huarahi pai me te whakapai ake i te rere toto. Ahakoa nga Roma o mua i whakamahia te aniana, tetahi atu aphrodisiac rongonui ranei - karika. Karika, ara e ai ki etahi taote, ka taea te whakahoki i te toenga o te homoni me te whakanui i te libido i roto i nga tane, a kaua e tiaki noa i te rewharewha.
Ko nga nati pea te hua tino noa i waenga i nga tane e whakaaro ana ki te hauora, he take pai. Engari me pehea e taea ai e nga nati ngawari te whakapai ake i te kaha o nga tane? He nui nga matū whai hua kei roto, tae atu ki: iodine, konupora, zinc, rino, konupūmā, konutai, ūkuikui, etc. Mo te tane, ko te zinc te mea nui, na te mea ka whakaihiihi i te hanga o te testosterone e nga gonads. Kai 100 karamu o nati ia ra, a ka tino piki ake to tupono ki te turaki i nga raru me te kaha.
Ko nga hua miraka, ina koa te tiihi me te tiihi, he nui te pūmua me te konupūmā, ka pai ake te hauora. Waihoki, kaua e wareware ki nga kaimoana: te koeke, te kōura, te kuku, te tawatawa, te pupuhi, aha atu. Engari he pai ake kia kaua e parai nga hua katoa me te nui o te hinu, engari ki te kohuatia, ki te tunu, ki te mamaoa ranei. Ko te nui o nga ngako, me te nui atu o nga ngako whakawhiti, e kore e pai.
He aha nga hua e pai ake ai te kaha, i whakatauhia e maatau. Me haere tatou ki te whakaaro he aha nga tohutao a te iwi.
Ko nga rongoa a te iwi hei whakapai ake i te kaha ki te kainga
Ko nga otaota kua whakamahia e nga kaiwhakaora ki te rongoa i nga tini mate na te mea ka pa nui ki o tatou tinana. He pai hoki te mahi a nga otaota hei whakaora i te kaha.
Ka taea e koe te whakapai ake i te kaha ki te kainga me te maha o nga otaota e waatea ana, ka taea e koe te hoko mai i te rongoa, pai, ka kohia ranei e koe ano:
- Ginseng;
- Dubrovnik;
- St. John's wort;
- Ongaonga;
- Motherwort;
- Tea matomato, etc.
Ko te Ginseng me St. John's wort pea te huarahi tino rongonui hei whakapai ake i te kaha. Ko te Ginseng, hei tauira, kei roto i te nuinga o nga raau taero e whakanui ana i nga taumata testosterone me te rongoa i te mate erectile. Ka taea e koe te tarai i te pakiaka ginseng ki a koe, ki te hoko ranei i te tincture i roto i te rongoa, me tango e koe i te ata, me te taapiri i te 30-40 pata ki te tii, ki te wai ranei. He pai ano te whakauru ki te wai aloe, tea matomato ranei. Ma te ara, ka whakamahia te ginseng hei inu kaha.
Ko te kohinga ongaonga e whai ake nei, te wort a St. Me tango ia otaota 5 tīpune, hoatu ki roto i te takawai, ka ringihia te wai kohua. Me whaowhia te whaowhia kia nui ake nga matūkai. I muri i tera, i nga ra katoa he mea tika ki te inu i te karaihe i te ra, he pai ake i te ata, i te mea ka tangi te whaowhia me te nui o te kaha.
Ka taea e koe te tii me te inu i tetahi o nga otaota o runga ake nei, pera i te tii, engari kaua e neke ake i te karaihe i ia ra, na te mea ka kaha te kaha o nga otaota ki te tinana. Engari me maarama ko nga whaowhia noa e kore e rongoa i nga raru nui, na te mea he mea tika kia whai waahi atu ki nga huarahi rereke. Na reira, i muri mai ka korero tatou mo nga raau taero mai i te kai kai hakinakina e whakanui ana i te libido, te whakanui ake i nga taumata testosterone (taiao) me te whakapai ake i te tohanga toto.
Ko te maakete o te kai kai hakinakina hei whakanui ake i te kaha
He aha tatou i whakahua ai i nga pire hei whakapai ake i te kaha? He tino ngawari nga mea katoa. Ko nga papa, ko nga "whakatairanga whakamatautau" mai i te kai kai hakinakina, ehara i te whaowhia otaota noa, he huarahi whakakotahi ki te whakaora i te kaha noa, kei roto ko nga kai kaha, nga otaota me nga huaora. Ko enei katoa, i roto i te whakakotahitanga, ka whai hua pai, ina koa ka whakakotahihia te whakahiato testosterone me te kai tika, i whakaahuahia i runga ake nei.
Akene, kia kore ai e korero mangere, he pai ki te tohutohu ki a koe nga kaiwhakatairanga whakamatautau rongonui, korero mo o raatau hanganga me o raatau mahi, me te tuku urupare mo ratou.
Me timata pea, me tetahi hua mai i tetahi kamupene maamaa kaore ano kia taka noa. Me korero tonu ko te testosterone ehara i te steroid, he rongoa e whakanui ana i a koe ake testosterone, kaore he homoni, na reira kaore he paanga o te taha. Kei ia capsule o te raau taero te 2760 mg o nga matū kaha, kua tino whiriwhiria; ka tatauhia ia mirikararama, ka whakakiia ia matū me te taunekeneke pai ki a raatau ano.
Ko te raru o te maha o nga raau taero he iti rawa te horopeta. I roto i te maakete kai kai hakinakina, me te mea i roto i nga raau taero hei whakapai ake i te kaha, kaore koe e kite i tetahi hua tino nui me te waahanga kua tohua (kotahi te mahi - 4 capsules).
I roto i nga kai kaha: Prolensis (Bulbine Natalensis) - he otaota hei whakanui ake i te kaha i roto i nga tane, Huaora D, Tribulus Terrestris - he whakatairanga testosterone taiao, Maca - he puna nui o te pūmua, huaora, kohuke me nga warowaiha me te tohu waikawa amino nui, etc.
Anei, hei tauira, e rua nga arotake mo tenei hua, i tangohia mai i nga puna ke:
- "He poma noa tenei! I mua i te mutunga o taku keemu, kua pai ake nga mea (kei te korero ahau mo taku libido, o te akoranga). I nga ra katoa ka kaha au ki te oma, kaua e hikoi. Ka tangohia e ahau te horopeta e tohuhia ana i runga i te ipu, ki taku whakaaro, mena kaore he paanga o te taha, ka nui ake taku tango!
- "Kihai ahau i whakaaro ka mahi te kaiwhakatairanga whakamatautau tae noa ki taku whakamatau. I pouri ahau mo aku moni i te tuatahi, engari inaianei kua mohio ahau kaore au i whakapau moni! Ahakoa, ko te horopeta o mua kaore i ranea mo au, ka whakanuia e ahau ma te kapene, a muri iho ka rongo ahau i tona kaha katoa! I tino kaha ake ahau, ka kaha ake, kaore taku wahine e amuamu) Kia pono, kaore au i toro atu ki te taote me taku raru, a inaianei kaore au e hiahia ki te toro atu ki a ia.
Ko tetahi atu hua rongonui hei whakanui ake i te libido, kua tetahi atu, engari kaore he kamupene rongonui. Ko te hanganga o tenei hua he maha nga ahuatanga e rite ana ki te waa o mua, engari i konei ka nui ake te horopeta. I te tuatahi, ka tukuna e te kaiwhakanao ehara i te tarutaru Prolensis, engari ko te DAA me te Tribulus Terrestris, he iti ake te whai hua. Inenga - 6 capsules e toru nga wa ia ra.
Anei etahi arotake:
- "Kua rua wiki ahau e whakamahi ana i te kaiwhakatairanga whakamatautau ka taea e au te kii he paanga! He nui taku kaha e kore e taea e au te noho noa, a kaore au i penei te hiahia, tae noa ki te whai waahi ki te moepuku) Ko te mea anake e whakapataritari ana i ahau ko te inenga. Ko ahau ake, he uaua ki te inu i te 6 capsules i te wa kotahi.
- "I te tuatahi kare au i pai ki te rongoa, kare au i pa atu ki a au ka mutu te inu. Engari ko te raru tonu kaore i whakatauhia, ka whakatau ahau ki te ngana ano. I whakanuia e ahau te horopeta ma te 7 capsules ka tatari mo te painga mo te neke atu i te marama, a ka tae mai. He maha nga raru o au ki nga wahine, he iti taku testosterone na te ahotea tonu me te ngoikore o te kai, engari inaianei he mea noa nga mea katoa, a ka whakapumautia e nga whakamatautau tenei!
Ka taea e koe te kite, ko nga whakaritenga uaua ka awhina i a koe kia pai ake i nga tohutao me nga whaowhia. Ko te tikanga, ko te taapiri i nga pire me te kai tika me nga tohutao a te kaainga ka taea te whakatutuki i nga hua whakamiharo, na kaua e mataku me te ngana ki te whakakotahi i nga tikanga rereke.